2013年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.1 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 20日:
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725 kcal
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脂質: 42.40g | たんぱく質: 44.17g | 炭水化物: 39.01g.
朝食: Water, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Coffee with Milk. 昼食: Roast Beef, Sargento Ultra Thin Sliced Swiss Cheese, Coffee with Milk. 夕食: Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce. 軽食/その他: Kroger Jelly Beans, Jell-O Sugar Free Black Cherry, Kraft Cool Whip. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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