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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 29日:
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886 kcal
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脂質: 36.76g | たんぱく質: 54.89g | 炭水化物: 90.85g.
朝食: Сыр, Овсяные Хлопья. 昼食: Помидоры Черри, Тушеные Овощи, Грудка Индейки. 夕食: Яичный Белок, Салат Овощной с Маслом. 軽食/その他: Сырники Диетические, Дыня, Арбуз, Кофе с Молоком. もっと...
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1696 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 15 分, 休憩 - 15 時間 45 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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