2020年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 29日:
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3545 kcal
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脂質: 89.87g | たんぱく質: 214.81g | 炭水化物: 471.47g.
朝食: Pasta Dry, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein. 夕食: Porkchive Dumpling, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Olive Oil, Olive Oil, Flavorite Premium White Rice. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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