2020年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 29日:
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2399 kcal
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脂質: 62.24g | たんぱく質: 174.45g | 炭水化物: 276.01g.
朝食: Fior di Natura Bevanda alla Soia Cacao, Yamamoto Ultra Whey Complex, Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Mirtilli Rossi, Land Yogurt Colato Greco 0%. 昼食: Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Carote, Coop Macinato Scelto di Vitello, Tre Mulini Tagliatelle. 夕食: Fior di Natura Bevanda alla Soia Cacao, Prozis Avena Istantanea, Zuegg Marmellata Pesche Zero Zuccheri Aggiunti, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Conad Parmigiano Reggiano DOP, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Carote, Orata. 軽食/その他: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Mirtilli Rossi, Arachidi. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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