2020年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 29日:
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2241 kcal
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脂質: 82.89g | たんぱく質: 92.89g | 炭水化物: 283.61g.
朝食: Aldi Bio Chia Samen, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Rocka Nutrition The Vegan, Aldi Milch 1,5%, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Banane. 昼食: Käse, Aldi Kochschinken, Stockbrot, Wassermelone. 夕食: McDonald's Pommes Frites (Klein), Burger King Crispy Chicken . 軽食/その他: Haribo Riesen Erdbeeren. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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