2013年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 20日:
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1969 kcal
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脂質: 110.65g | たんぱく質: 66.17g | 炭水化物: 109.29g.
朝食: Jif Creamy Peanut Butter, Nestle Coffee-mate Sugar Free Italian Sweet Cream, Splenda No Calorie Sweetener. 昼食: Delta Pride Hushpuppies, Bojangles Marinated Cole Slaw, Quesadilla with Poultry and Cheese. 夕食: Barbecue Flavor Pork Skins, Hellmann's Real Mayonnaise, Yellow Mustard, Ketchup, Hardee's Natural Cut French Fries (Small), Hardee's 1/3 lb Low Carb Thickburger. 軽食/その他: Anheuser-Busch Natural Light Beer. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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