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Tremendo gustito 🥰
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 28日:
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1248 kcal
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脂質: 31.11g | たんぱく質: 114.82g | 炭水化物: 128.77g.
朝食: Star Nutrition Premium Whey Protein, Manzana. 昼食: Paseo Mini Crackers 5 Semillas, Pimientos Verdes, Mandarinas, Huevo, Cebollas, Lechuga, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Cumaná Atún Desmenuzado al Natural, Aceite de Oliva, Brócoli Cocido (Fresco). 夕食: Coreanito, Merluza, Zanahoria Cocida, Lechuga, Batata, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Presto Pronta Polenta, Cebollas Maduras Cocidas o Soteadas (Grasa Añadida en la Cocina), Cumaná Atún Desmenuzado al Natural, Brócoli Cocido (Fresco). 軽食/その他: Veneziana Pan Integral con Salvado, Finlandia Queso Crema Light, Bocatti Jamón Natural Cocido, Star Nutrition Premium Whey Protein. もっと...
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1888 kcal
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運動:
ボディービル - 1 時間, カーディオ (Cardio) - 25 分, 休憩 - 14 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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 コメント
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2020年 08月 2日 投稿者: Iván Silva
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