2020年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.5 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 29日:
|
1501 kcal
|
脂質: 46.32g | たんぱく質: 119.78g | 炭水化物: 157.31g.
朝食: Kalleh Сливочный Сыр, Столичный Хлеб Хлеб Президентский, Абрикосы, Овсяная Каша на Воде, Яйцо. 昼食: Kalleh Сливочный Сыр, Здорово Хлебцы Бородинские, Овощное Рагу, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры, Гречка Отварная, Куриное Филе. 夕食: Победа Горький Шоколад 72%, Красное Яблоко, Столичный Хлеб Хлеб Президентский, Kalleh Сливочный Сыр, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овощное Рагу, Куриное Филе. 軽食/その他: Кефир 2,5%, Банан, Малина, Орехи Макадамии, Красное Яблоко, Брынза, Помидоры, Жареным Луком, Куриное Филе, Столичный Хлеб Хлеб Президентский, Брынза, Здорово Хлебцы Бородинские, Красные Вишни, Красное Яблоко, Кефир 2,5%, Творог. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|