2013年 09月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.7 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 20日:
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1292 kcal
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脂質: 38.56g | たんぱく質: 86.01g | 炭水化物: 149.04g.
朝食: Miel, Biscottes au Froment, Lait Demi Écrémé, Café. 昼食: Baguette, Oeuf, Crème Fraîche 15%, Épinards en Branches. 夕食: Baguette, Biscottes au Froment, Kub Or, Dos de Cabillaud, Vinaigrette Légère, Tomates. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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