2020年 07月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
67.9 kg
これまでの減量分: 67.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 28日:
|
917 kcal
|
脂質: 36.26g | たんぱく質: 49.49g | 炭水化物: 97.26g.
朝食: Queijo Mozzarella, Pão Integral. 昼食: Muffin Inglês de Trigo Integral, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Ovo Cozido. 夕食: Bolinha de Queijo. 軽食/その他: Itambé Iogurte Grego Tradicional . もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|