2020年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 28日:
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532 kcal
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脂質: 13.68g | たんぱく質: 33.15g | 炭水化物: 69.85g.
朝食: Jeruk, Telur Goreng, Perkedel Kentang, Nasi Putih, Tahu, Kecambah. 夕食: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Pepaya, Kokita Kokita Tauco, Kecambah. 軽食/その他: Oreo Oreo Original. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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