2020年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 28日:
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560 kcal
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脂質: 32.12g | たんぱく質: 55.20g | 炭水化物: 11.03g.
朝食: Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриный Бульон или Консоме, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Петрушка, Сельдерей, Китайская Капуста, Брокколи, Молодой Шпинат, Salanova Lechuga Hidropónica. 軽食/その他: Кофе (из Молотых Зерен), Neocell Collagen. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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