2020年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 28日:
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1958 kcal
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脂質: 49.95g | たんぱく質: 132.59g | 炭水化物: 237.86g.
朝食: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Proteine Isolate di Soia (Gusto Cioccolato), Nestlé Gofree Corn Flakes senza Glutine, Mielizia Miele Italiano di Acacia, Fage Total 0%, Bulk Powders Burro di Pistacchio, La Luisa Cioccolato al Latte. 昼食: Mareblu Tonno Vero Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Mais Bio, Rummo Mezze Penne Rigate. 夕食: Ruggeri Pane Pugliese, Patate al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Coscia di Pollo, Carne e Pelle. 軽食/その他: Myprotein Proteine Isolate di Soia (Gusto Cioccolato), Eurospin Arachidi Tostate, Fage Total 0%. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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