|
vandaag weer bij de diëtist, die was wel tevreden. iig vergeleken met vorige keer toch -0;5 kg
Ik zelf was iets minder tevreden...met het thuis komen van vakantie toch de draad van structuur kwijt geraakt.😒
die ga ik nu weer oppakken. Ik weet iig nu wel WAT er werkt voor mij en DAT het werkt 😅
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 28日:
|
1485 kcal
|
脂質: 73.60g | たんぱく質: 40.73g | 炭水化物: 161.56g.
朝食: Van Gilse Kaneelsuiker, Ekoplaza Kokosrasp, Gedroogde Abrikozen, Quaker Havermout (40g). 昼食: Duo Penotti Chocopasta, Calvé Pindakaas (20g), Bruine Boterham. 夕食: Maggi Kerriesaus, Pilav. 軽食/その他: LU Bastogne. もっと...
|
|