2020年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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129.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 28日:
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1568 kcal
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脂質: 46.63g | たんぱく質: 123.78g | 炭水化物: 158.28g.
朝食: Egg, HP HP Sauce, Hovis Wholemeal Brown Bread, Asda Olive Spread Light. 昼食: Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), White Rice. 夕食: Salisbury Steak with Gravy (Mixture), Green Peas, Idaho Spuds Potatoes. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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