2020年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 28日:
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1451 kcal
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脂質: 53.74g | たんぱく質: 61.15g | 炭水化物: 182.19g.
朝食: Pomidory, Cebule, Ogórek Kiszony, Plasterki Szynki ze Sklepu, Chleb, Jajko Gotowane, Masło, Madero Sos Chili Hot. 昼食: Pierogi z Mięsem. 夕食: Ogórek Kiszony , Jajko Sadzone, Kalafior z Bułką Tartą, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola. もっと...
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週に6.6 kg増量中
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