2020年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 28日:
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1490 kcal
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脂質: 73.19g | たんぱく質: 68.26g | 炭水化物: 150.46g.
朝食: Kaffee mit Milch, Marmelade, Rama Margarine, Vollkornbrot. 昼食: Meggle Kräuterbutter, Gemischter Salat mit Dressing, Olivenöl, Nudeln (Gekocht), Gut Ponholz Rinder Entrecote. 軽食/その他: Schokoladenstückchen, Glocken Bäckerei Feine Herzwaffeln, Streuselkuchen, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に7 kg減量中
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