2020年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 28日:
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798 kcal
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脂質: 34.46g | たんぱく質: 61.97g | 炭水化物: 62.97g.
朝食: Tempe, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ikan Kembung. 昼食: Telur Dadar, Ikan Kembung. もっと...
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週に54.3 kg減量中
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