2020年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.7 kg
これまでの減量分: 33.1 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 28日:
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1526 kcal
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脂質: 98.95g | たんぱく質: 78.34g | 炭水化物: 80.84g.
朝食: Сырники ПП, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%. 昼食: Кабачковые Оладьи, Ярче Котлеты из Мяса Свинины. 夕食: Русские Колбасы Колбаса Вареная Особая, Белый Хлеб, Майонез, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Майонез, Вареное Яйцо. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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