2020年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 28日:
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194 kcal
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脂質: 1.93g | たんぱく質: 5.67g | 炭水化物: 38.94g.
朝食: Yumuşak Simit, Yoğurt. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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