|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 28日:
|
2299 kcal
|
脂質: 66.83g | たんぱく質: 196.96g | 炭水化物: 222.09g.
朝食: Karpuz, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Domatesler, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta. 昼食: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Uno Hamburger Ekmeği, Tavuk Köfte. 夕食: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Mercimek Çorbası, Bulgur Pilavı. 軽食/その他: Multipower Whey Protein. もっと...
|
|