2020年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.8 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 28日:
|
1307 kcal
|
脂質: 62.26g | たんぱく質: 43.89g | 炭水化物: 147.52g.
朝食: Смак Хлеб Бородинский, Монетка Крупа Геркулес Хлопья Овсяные, Монетка Сыр Пошехонский 45%, Помидоры, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло. 昼食: Конфеты Вафельные, Першинский Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Знатные Рожки. 軽食/その他: Папа Может Колбаса Варёная Премиум, Calve Бразильский Кетчуп, Смак Хлеб Бородинский. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|