2020年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 28日:
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1368 kcal
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脂質: 65.55g | たんぱく質: 71.65g | 炭水化物: 125.68g.
朝食: Сахар, Магнит Банан, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Сыр Тильзитер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вятушка Молоко 3,5% . 昼食: Рот Фронт Карамель Мятная, Красный Октябрь Конфеты Наслаждение, Помидоры, Говяжий Стейк (Только Постный). 夕食: Рот Фронт Карамель Мятная, Картошка Печеная, Куриные Крылышки с Кожей. 軽食/その他: Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка, Нектарин. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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