2020年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 28日:
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1200 kcal
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脂質: 38.41g | たんぱく質: 68.89g | 炭水化物: 147.03g.
朝食: Kupiec Рисовые Вафли с Кунжутом, La Pina Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Сметана , Gusto Хлопья Рисовые, Яйцо, Черника, Яблоки Белый Налив, Молочный Мир Творог 3%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Vici Мидии в Рассоле, Delverde Феттучини. 夕食: Слуцкий Мясокомбинат Буженина Оригинальная . 軽食/その他: Печенья, Зефир. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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