2020年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 27日:
|
701 kcal
|
脂質: 27.97g | たんぱく質: 40.86g | 炭水化物: 66.61g.
朝食: Café com Leite Desnatado. 昼食: Risoto de Frango. 夕食: Tirol Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar , Pão Francês, Ovo Mexido. 軽食/その他: Piraquê Biscoito Salgado Água Light. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|