2020年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 27日:
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1240 kcal
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脂質: 50.36g | たんぱく質: 108.15g | 炭水化物: 95.68g.
朝食: Salada de Frutas, Sadia Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Bimbo Rap10 Fit, Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau. 昼食: Piracanjuba Queijo Minas Padrão. 夕食: Molho Vinagrete, Baião de Dois, Qualitá Espetinho de Frango, Qualitá Espeto Carne Bovina. 軽食/その他: Banana Prata. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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