2020年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 28日:
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1598 kcal
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脂質: 65.56g | たんぱく質: 82.08g | 炭水化物: 168.53g.
朝食: Cuka, Pempek, Pepaya, Tempe Bacem, Tahu Goreng, Kikil, Risoles, Tumis Kangkung, Tempe Orek, Nasi Putih. 軽食/その他: Garuda Kacang Telur. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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