27 juli 2020
|
87.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 27日:
|
968 kcal
|
脂質: 31.03g | たんぱく質: 55.01g | 炭水化物: 112.56g.
朝食: AH Blauwe Bessen, Brinta Brinta, Melkan Amandeldrink Ongezoet . 夕食: Vloeibare Boter, Kipfilet, Gekookte Wortelen. 軽食/その他: Céréal Vlierbessensiroop, Campina Halfvolle Milde Yoghurt, AH Blauwe Bessen, Melkunie Protein Vanilla 0.2% Fat Quark, AH Muntendrop. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|