2020年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 27日:
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1600 kcal
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脂質: 48.14g | たんぱく質: 60.11g | 炭水化物: 230.77g.
朝食: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Oatsome Kakao Geflüster, Chia-Samen. 昼食: Gutes Land Quarkdessert. 夕食: RUF Verwöhn Dessert Kokos Küsst Mandel, Blumenkohl, Leicht und Fit Schinkenwürfel , Eiernudeln. 軽食/その他: Gut & Günstig Schokoladeneis. もっと...
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体重に変化ありません
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