2020年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.5 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 27日:
|
2116 kcal
|
脂質: 137.42g | たんぱく質: 133.22g | 炭水化物: 83.02g.
朝食: Gekochtes Ei, Kaffee, Gekochtes Ei, Kaffee. 昼食: K-Classic Oliven mit Paprikapaste, Gemischter Salat, Vanela Bulgarischer Schafskäse, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, K-Classic Oliven mit Paprikapaste, Gemischter Salat, Vanela Bulgarischer Schafskäse, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei. 夕食: Frosta Schlemmerfilet Knusper Spinat, Frosta Schlemmerfilet Knusper Spinat. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|