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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 27日:
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1610 kcal
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脂質: 123.61g | たんぱく質: 85.24g | 炭水化物: 39.03g.
朝食: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. 昼食: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Sabor da Terra Semente de Chia, Vinagre, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Cereja, Repolho Verde, Acelga, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. 夕食: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 軽食/その他: Farinha de Mandioca, Camponesa Creme de Leite, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar. もっと...
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