2020年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 27日:
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2058 kcal
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脂質: 49.31g | たんぱく質: 152.55g | 炭水化物: 239.10g.
朝食: Crownfield Crunchy Muesli al Cioccolato, Formaggio Fresco Quark Magro, Corn Flakes Originali. 昼食: Delizie del Sole Riso Venere Integrale, Nixe Tonno al Naturale. 夕食: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Pascoli Italiani Provolone Valpadana DOP Piccante, Certossa Gallette di Mais . 軽食/その他: Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Crunchy Muesli Cioccolato e Frutta a Guscio, Formaggio Fresco Quark Magro, Albume d'uovo Pastorizzato, BPR Nutrition Fiocco d’avena Baby Berry White, Skyr Bianco Magro 0,2%, Lamponi, Uovo. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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