2020年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 27日:
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959 kcal
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脂質: 25.22g | たんぱく質: 97.28g | 炭水化物: 83.60g.
朝食: Nescafé Fina Selección, Daily Gotas Stevia, Los Tilos Queso Fresco, Fuchs Pan Molde Integral. 昼食: Huevo Cocido, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Esmeralda Palmitos Enteros, Dole Lechuga Escarola, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). 夕食: Hellmann's Mostaza , Daily Gotas Stevia, Té (Infusión), Dole Lechuga Escarola, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Tomates, Ideal Rapiditas. 軽食/その他: Mandarinas. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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