|
Bom dia! Começando a semana bem. Andei meio relaxada mas nada como um dia após o outro. Essa semana ficarei abaixo dos 64kgs :)
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 27日:
|
1486 kcal
|
脂質: 29.80g | たんぱく質: 86.72g | 炭水化物: 254.07g.
朝食前: Café, Polenguinho Polenguinho Light, Verdemar Suco Verde. 朝食: Mamão Formosa, Bauducco Toast Integral , Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá. 朝食後: Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Nutry Barra de Cereal Light Aveia, Banana e Mel, Itambé Pro Whey . 昼食: Couve-Flor Gratinada, Filé de Frango Grelhado, Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca). 昼食後: Nutry Barra de Cereal Aveia, Banana e Mel. もっと...
|
|
 コメント
2020年 07月 27日 投稿者: brunagg12
|
brunagg12, e quem não gosta, né? Rs
E o melhor: light e com pouquíssimas calorias :)
2020年 07月 27日 投稿者: buarqueclara
|
É uma maravilha mesmo, um coringa 💛
2020年 07月 27日 投稿者: brunagg12
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|