|
За неделю прирос вес, но по весам уменьшился % жира и чуть мышц приросло. НО, неделю как округлился живот и не собирается сдуваться. Думаю это из-за лишения всего мучного и молочного, приросла клетчатка и белок. Поэтому считаем, смотрим - делаем выводы.
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 27日:
|
1669 kcal
|
脂質: 84.88g | たんぱく質: 82.88g | 炭水化物: 140.96g.
朝食: Мясновъ Голяшка Баранья, Полезные Продукты Хумус с Кедровыми Орешками, Салат из Пекинской Капусты, Жареное Яйцо, Гречка Вареная. 昼食: Миндаль Миндаль Сырой, Зеленый Листовой Салат, Запеченная или Жареная Треска. 夕食: Cofix Капучино, Cofix Сырники, Авк Конфеты Зефирка. 軽食/その他: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|