2020年 07月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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94.6 kg
これまでの減量分: 33.6 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 27日:
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781 kcal
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脂質: 38.24g | たんぱく質: 41.08g | 炭水化物: 70.67g.
朝食: Banvit Hindi Füme . 夕食: Yağsız Sade Yoğurt, Ev Yapımı Yoğurt, Sebzeli Kebap, Közlenmiş Patlıcan. 軽食/その他: Şöbiyet, Nestle %82 Kakaolu Bitter Çikolata. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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