2020年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.4 kg
これまでの減量分: 36.9 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 27日:
|
1173 kcal
|
脂質: 64.60g | たんぱく質: 121.74g | 炭水化物: 29.33g.
朝食: Bananas, Premier Protein Protein. 昼食: Salt, Cooked Asparagus (from Fresh), Extra Virgin Olive Oil, Member’S Mark Atlantic Salmon Fillets, Onion Powder, Garlic Powder. 夕食: Member's Mark Real Crumbled Bacon, Calavo Avocado, Honest Turkey Ground Turkey Breast, Onion Powder, Garlic Powder. もっと...
|
週に3.8 kg減量中
|