2020年 07月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
60.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 27日:
|
475 kcal
|
脂質: 19.60g | たんぱく質: 21.71g | 炭水化物: 56.16g.
朝食: Сухие Семена Чиа, Ежевика, Малина, Good Food Карамельные Хлебцы, Семга Слабосоленая, Авокадо, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью . 昼食: Борщ Украинский. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|