2020年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 27日:
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1601 kcal
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脂質: 41.05g | たんぱく質: 75.23g | 炭水化物: 235.00g.
朝食: Daktyl, Płatki Owsiane, Mleko Owsiane. 昼食: Oliwa z Oliwek, Czerwona Papryka, Pudliszki Kukurydza Konserwowa, Cebule, Cukinia, Marchewki, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Miruna. 夕食: Take It Veggie Wędlina Wegetariańska, Nautica Łosoś Atlantycki Wędzony, Bułka Pszenna, Take It Veggie Wędlina Wegetariańska, Biedronka Bułka Pełnoziarnista. 軽食/その他: Milka Czekolada Mleczna. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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