2020年 07月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.4 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 27日:
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493 kcal
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脂質: 24.59g | たんぱく質: 36.51g | 炭水化物: 29.14g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Бабушкина Крынка Сыр Российский Молодой, Яйцо, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%, Nestlé Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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