2020年 07月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
67.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 27日:
|
2441 kcal
|
脂質: 51.91g | たんぱく質: 133.93g | 炭水化物: 348.84g.
朝食: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Alce Nero Marmellata di Prugne, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). 昼食: Sugo di Pomodoro, Rummo Mezze Penne Rigate. 夕食: Eurospin Arachidi Tostate, Nestlé Cheerios, Fage Total 0%, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Succo d'arancia, Mareblu Tonno Vero Naturale, Scotti Riso Superfino Carnaroli Gran Selezione . 軽食/その他: Arachidi Pralinate (Ago), Cappuccino con Latte Intero Accadì, Grancereale Cereali Croccanti Classico, Esselunga Yogurt Greco Intero. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|