2020年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 27日:
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1960 kcal
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脂質: 55.60g | たんぱく質: 58.36g | 炭水化物: 274.69g.
朝食: Delecta Galaretka Cytrynowa, Miód, Nasiona Siemienia Lnianego, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie. 昼食: Szpinak (Siekany lub Liście, Mrożony), Tolonis Ser Feta Półtłusty, Primo Gusto Makaron Razowy . 夕食: Felix Popcorn Solony, Żywiec Desperados. 軽食/その他: McDonald's Ketchup, McDonald's Frytki (Średnie). もっと...
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体重に変化ありません
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