2020年 07月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.8 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 27日:
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804 kcal
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脂質: 18.79g | たんぱく質: 19.62g | 炭水化物: 142.61g.
昼食: Melon, Sauce Tomate, Herta Knacki , Marque Repère Petits Pois Carottes. 夕食: Banane, Melons Cantaloup, Poires Asiatiques. 軽食/その他: Pain Blanc, Oreo Oreo, Salade de Fruits. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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