2020年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.4 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 27日:
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1593 kcal
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脂質: 66.52g | たんぱく質: 96.99g | 炭水化物: 158.29g.
朝食: Сметана , Творожная Запеканка, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 昼食: Арбуз, Укрпромпостач Колбаса Сыровяленная Переяславская. 夕食: Абрикос, Fornetti Слойка с Вишней, Картошка Вареная, Жареная Утка (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Лимонад. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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