2020年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 27日:
|
1997 kcal
|
脂質: 101.14g | たんぱく質: 86.69g | 炭水化物: 176.78g.
朝食: Коломенское Батон Нарезной, Ряба Майонез Провансаль, Свинина тушеная, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар. 昼食: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Лента Блинчики с Ветчиной и Сыром, Лента Блинчики с Абрикосовым Джемом, Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар. 夕食: Пюреха, Папа Может Сосиски Сочные, Скит Майонез Провансаль 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук. 軽食/その他: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Чистая Линия Миндаль в Темном Шоколаде, Laktein 80%, Красная Цена Молоко 3,2%. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
|
|