2020年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.4 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 28.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 27日:
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1834 kcal
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脂質: 64.43g | たんぱく質: 69.10g | 炭水化物: 228.89g.
昼食: Gula Merah, Pempek, Kiranti Kiranti Original, Wortel. 夕食: Gery Chocolatos, Pempek, Gery Chocolatos. 軽食/その他: Teh Tawar, Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Kraft Ritz Sandwich Crackers, Kopi (Diseduh dari Bubuk). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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