2013年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 19日:
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1122 kcal
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脂質: 33.20g | たんぱく質: 97.97g | 炭水化物: 118.60g.
朝食: Materne Confipote Abricot, Pelletier Toast Brioché, Café. 昼食: Taillefine Yaourt Nature 0%, Endive, Pâtes aux Légumes, Saumon Fumé. 夕食: Pelletier Toast Brioché, Pelletier Toast Brioché, Gerblé Cookie Cacao Pépites, Bonduelle Purée Délice Trio Vert, Vin de Table Blanc, les Croisés Allégé Gruyère, Délisse Fromage Blanc 0%, Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché). もっと...
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週に2.8 kg増量中
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