2020年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 27日:
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1827 kcal
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脂質: 66.89g | たんぱく質: 161.70g | 炭水化物: 137.91g.
朝食: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Каша Пшенная на Воде, Перекресток Персик. 昼食: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Syntrax Протеин Trophix 5.0 , Not Bad Whey Protein Раффаэлло. 夕食: Золотая Долина Помидоры по-Кубански в Собственном Соку , Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Solvie Protein Biscuits Печенье с Клубничной Начинкой, Перекресток Персик, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 軽食/その他: BCAA Plus, Omega 3 Gold. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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