2020年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 27日:
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635 kcal
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脂質: 16.35g | たんぱく質: 50.55g | 炭水化物: 70.25g.
朝食: Mulino Bianco Cornetto Integrale, Mulino Bianco PlumCake, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. 軽食/その他: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Muller Yogurt Greco alla Nocciola. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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