2020年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 26日:
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1149 kcal
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脂質: 53.35g | たんぱく質: 87.91g | 炭水化物: 79.32g.
朝食: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Ого Отруби Ржаные Ого, Простоквашино Молоко 2,5%, Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Вода. 昼食: Лосево Творожная Запеканка с Курагой. 夕食: Веселый Молочник Сметана 15%, Скумбрия, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Авокадо. 軽食/その他: Банан, Морковь, Кабачок, Куриный Фарш, Картофель Отварной, Свинина Лопатка. もっと...
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体重に変化ありません
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